Porquê comer vegetais?!

São vários os motivos para comer bastante frutas e vegetais. Não somente os alimentos de origem vegetal ajudam a diminuir a gordura na dieta e controlar o peso corporal, mas também ajudam a combater doenças.

Antigamente os nutricionistas recomendavam frutas e vegetais porque são carregados de vitaminas e minerais. Agora eles recomendam comer bastante alimentos vegetais para assegurar uma dieta rica em vitaminas, minerais, fibras alimentares e outras substâncias que poderiam combater o câncer, como antioxidantes (beta-caroteno e vitaminas A e C). Tomar suplementos alimentares de vitaminas e minerais não pode se igualar aos benefícios ganhos pela alimentação.

Conclusão: COMAM VEGETAIS!!

Cosas que hacer antes de los 30

Pessoal, nós, espinafre e alho chocho, lembramo-nos de ver um filme (sim, porque temos tudo mais que estudado...), cujo título é: "Cosas que hacer antes de los 30".
Aproveitamos para deixar a dica: O que gostariam de concretizar antes dos 30???????!!!!!
Não percam a oportunidade...de revelar, neste maravilhoso mundo vegetal...o que de mais obscuro há nessa vossa mente preversa...sim porque nós andamos aí!!!!!! :D
Esperamos ansiosamente a vossa contribuição!

Até lá...saudações académicas ( 1 Conselho: vejam poucos filmes!)

Agradecimento ao fálico Pepino

Em nome de toda a manada tenho a honra de agradecer a importante contribuição do peculiar e anónimo Pepino (que já vai sendo hora de que se identifique).

Convido todos os leitores a disFRUTArem da Raposódia Vegetal neste link: http://www.brainwashstudios.com/php/flash.php?action=view&id=20

é favor....

Pede-se a alguma das contribuidoras que reiditem este post e deleitem os leitores contando a rumbita com sabor a México de ontem :D

Entre o Vegetal e o Animal

Há dias a Manada juntou-se no "balcão" da Piri-Piri para celebrar aventuras e desventuras.
Foi uma noite longa à qual não faço comentários já que creio que a foto pala por si.

Esperamos comentários dos leitores.

Vegetais Intelectuais

Pois é amigos, acreditem ou não, eu e outros dois vegetais decidimos no outro dia aramarmo-nos "ao intelectualóide" e ir assistir a um concerto de Jazz...que correu muito bem até ter começado...
Primeiro, a maior parte do tocado era um jazz do tipo improviso, dava a ideia de que cada um dos componentes do trio tinha a sua partitura, independente da dos outros, o que dava o pior dos efeitos sonoros! Mas bem, não contentes com isto, as tres veggies decidem ir sentar-se mesmo na primeira fila...não deu bom resultado... Eis que, no meio de algumas músicas, quando havia um solo de contrabaixo, o chinoca que o tocava tinha ataques epiléticos ao mesmo tempo que balbuciava qualquer coisa na sua lingua. As vegetais não se aguentaram e tiveram ali mesmo ataques de riso compulsivos....a não repetir....

VEGETAIS: quando tiverem ideias destas fiquem mas é na vossa roulotte a beber champagne!!!

A árvore dos amigos

Hoje recibi um mail que, embora conte a história de uma árvore, considero pertinente partilha-lo convosco, já que as árvores pretencem à família dos vegetais :) Resumidamente, o mail conta o seguinte:

<Talvez cada folha de uma árvore represente um dos nossos amigos (...) [Há folhas caducas, outras perenes] mas (...) as folhas que caíram continuam junto, alimentando a nossa raíz com alegria. São recordações de momentos maravilhosos de (pessoas que) se cruzaram no nosso caminho. (...) Simplesmente porque cada pessoa que passa na nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Haverá os que levam muito, mas não haverá os que não nos deixam nada.>

Quero lembar aos leitores e aos outros vegetais que não nos podemos esquecer que também há folhas que caem mas que o vento insiste em manter no ar aproximando-as da copa!

A vossa opinão desconheço, mas a mim esta ideia diz-me muito. Nos últimos dias muitas foram as folhas que se sentiram abaladas tendendo a cair. Espero que tal não aconteça. Espero também que os ventos acalmem e que o sol volte a sorrir aqui em Castilha.

Tratem de ser felizes e tratem de se "regar" para manter as vossas folhas brilhantes, saudáveis e duradouras.

Si pierdes, no pierdas la lección!!

Primeiro atirador: vira vira vira!!
Ontem à noite a Manada Vegetal não se lembrou de cantar isto, cantou outras coisas, sem jeito nenhum (porque do que precisam os vegetais é de água e não de alcool), mas cantou!
E vegetais a cantar de galo?! Nunca viram?! Parece estranho mas ontem aconteceu :)

keep on!!

Ordenação de Culturas

Ora vamos lá pôr ordem nisto! De kem é k partiu esta ideia peregrina de fazer este blog, heim? Legumes??? Mas vocês andam bem dessa cabeçinha??? O k é k os vegetais têm de emocionante e apelativo? Digo já aki, desconfio deles... desde criança! Toda a vida m impingiram a conversa do "a cenoura põe os olhos bonitos"... Põe nada!!! Fartei-m d comer cenouras e continuo com os olhos castanho cócó! eheh

Deviam antes ter optado era por fazer analogias com carne por exemplo! O bom tuga aprecia mt mais o belo do bifinho de lombo k o pratinho d bróculos cozidos! :) Minhas amigas, as hortas são para meninos!

Mas pronto, se é para começar na cowboyada dos legumes vamos a isso e, afinal de contas, n há nada como uma boa salada variada e colorida pa alegrar a vista ao comun dos mortais!

Aproveito para felicitar uma das "verdinhas" pela boa impressão deixada em cena hoje à noite! Foste a maior, nunca tinha visto uma índigena k dominasse tão bem a arte da lança e do uga buga e olha k eu farto-m de cruzar com eles por aí! :)

E também acrescentar o agradável que foi ter ido jantar com o resto da hortaria depois do serão cultural à Cantina Mariachi! Sim senhor, valeu muito a pena, até porque a comida mexicana funciona tal e qual como o bifidus activo para a flora intestinal e tenho a certeza que estamos todas agora muito mais reguladas, como um relógio! eheh

A Manada Vegetal

A MANADA VEGETAL

Da emigração de belas cidades lusitanas como Coruche, Grande Lisboa e Margem Sul, Leiria e Coimbra (sem ordem de preferência), surgiu a união de duas nações num só povo: o Ibérico! Da união que simboliza uma província nasceram os laços entre Salamanca e Valladolid. Da vida comum que nove raparigas lindas fazem questão em partilhar suirgiu este blog!

A vida fora do solo que nos viu nascer não é fácil mas, em conjunto, tentamos tornar cada dia especial e melhor que o anterior. Foi um grande sonho que nos juntou; foi este solo árido e seco que nos acolheu. É este sol quente que nos seca as lágrimas e este vento áspero que nos embala nas aventuras.

Neste blog pretendemos partilhar convosco, assiduos leitores, as nossas aventuras e desventuras por terras castelhanas.

As nove, somos mais que uma famíla que, muitas vezes, se comporta como uma verdadeira manada: "es la "familia feliz" en la que los niños viven sus aventuras" . Vai longe o nosso tempo de infancia, mas não o suficientemente longe para que nos comportemos como adultos. As reponsabilidades não faltam mas conseguimos conciliar o dever com o prazer.

Para tonar este blog mais interessante, decidimos assumir alcunhas de vegetais. Passo às apresentações: Pé de Salsa, Couve-Flor, Alho Chocho, Pimento Vermelho, Kunami, Espinafre, Cenoura, Piri-Piri, Ervilha e Nabiça. Consideramo-nos a MANADA VEGETAL!

É sob o disfarce destas alcunhas que vos contaremos as nossas hilariantes histórias; tendo como objectivo que o leitor consiga identificar cada vegetal com a nossa pessoa real.

Bem vindo ao QUEM É QUEM EM CASTILLA!!!

Esperamos que disfrute tanto quanto nós.